Con el avance de los años, es fundamental ajustar el ejercicio a las capacidades individuales para preservar la salud y autonomía. La doctora Almudena Fernández-Bravo ofrece pautas para mantenerse en movimiento y prevenir lesione
Fuente: https://www.diariohuarpe.com/nota/ejercicio-y-envejecimiento-saludable-2025825224321